Je vous vois venir à des
kilomètres... vous imaginez surement que nous allons parler aujourd’hui de
parachute ascensionnel, de saut à l’élastique ou de plongée sous-marine... que
nenni ! Je voulais vous faire partager une expérience récente qui a provoqué
en moi un certain chamboulement : le Shiatsu.
Depuis la naissance de ma 2ème
princesse, j’ai repris mon travail à un 80% (qu’on se le dise entre nous, c’est
une vaste fumisterie !)... Bref, passons sur les détails, mais cette
décision a, quelque peu, changé ma sérénité. Depuis des mois maintenant, je
sombre petit à petit, mon sommeil en prend un coup, ma patience, mon
organisation (étant de base une créative, vous n’imaginez pas l’horreur...) et pleins
de petits maux physiques apparaissent... et je me dis « merde mais
qu’est ce qui m’arrive. J’ai 30 ans et tout fout le camp ! C’était donc
vrai ce dicton »... Le plus dur pour moi a été de comprendre que j’avais une
faiblesse, dur à admettre en fait car j’ai toujours été une personne
« sois disant » forte... Bref, une fois que ça a été encré dans mon
esprit, il fallait trouver une solution pour pallier à tout ça...
J’ai d’abord essayé de calmer mon
stress (mes techniques ici). Je suis allée chez l’homéopathe pour retrouver un
sommeil digne de ce nom. Ma nourrice m’a conseillé un super étiopathe car ma
mâchoire, mes cervicales et mes côtes avaient un peu gobé au passage. J’ai pris
rendez-vous chez le gynéco pour des douleurs constantes à la poitrine et j’ai
rencontré une coach de vie (promis je vous parlerai de ça aussi quand j’aurai
fini le coaching).
Et sur les conseils d’une
collègue, j’ai rencontré une spécialiste du Shiatsu. Vous allez me dire,
qu’est-ce que c’est que ce nom à dormir par terre ? Alors rien que pour
vous, voici une petite définition rapide :
« Le shiatsu (指圧,
littéralement « pression des
doigts ») est une technique de thérapie manuelle d'origine japonaise,
inspirée du massage chinois, qui utilise des pressions verticales
(baro-stimulations), réalisées à l'aide des pouces principalement, parfois avec
les autres doigts ou les paumes des mains sur l'ensemble du corps humain, en
référence aux connaissances de la médecine traditionnelle japonaise (dont les
bases sont identiques à celle de la médecine chinoise) ou aux connaissances de
l'anatomie/physiologie moderne, afin de traiter différents troubles
fonctionnels, voire organiques spécifiques, et en tant que médecine préventive. »
(Merci Wikipédia )
Et pour compliquer les
explications, pour ceux que cela pourrait intéresser... il existe plusieurs
types de techniques... Celle que j’ai testée et dont je vais vous parler est le
Shiatsu Masunaga. Il inclut la théorie du yin et du yang et celle des Cinq
Éléments. Pour ces praticiens l’approche psychologique est primordiale. Et je l’ai
compris toute suite. A peine arrivée, je m’installe dans un fauteuil et j’ai eu
littéralement l’impression de lui débiter ma vie. 1h plus tard, après 1001
questions et 1 craquage, elle m’explique ce qu’elle était en train de
gribouiller sur son carnet.
En fonction de ce que je lui racontais,
elle classait mes maux dans différentes cases représentant les 5 éléments
chinois : l’eau, la terre, le feu, le bois, et le métal. Elle m’explique
ensuite que chaque élément correspond à un méridien étant relié à certains
organes et viscères (également utilisé en acupuncture) et qu’en ayant une
vision de mes problèmes psychologiques et physiques, elle allait pouvoir
travailler sur les éléments les plus atteints en faisant des compressions sur
des points stratégiques et faire ainsi un rééquilibrage
« énergétique ». ok, mais voyons ça concrètement !
On passe alors de l’autre côté de
la pièce dans un petit espace cocooning aménagé spécialement pour le soin et principalement
décoré en blanc et bois clair,... Zénitude assurée ! Je m’allonge sur le
ventre et elle commence le long de ma colonne vertébrale. Des compressions plus
ou moins grosses (elle m’avait prévenu que cela pouvait être douloureux).
Personnellement j’ai trouvé cela plutôt relaxant. Pendant une bonne heure, elle
a continué à appuyer aux différents endroits qui correspondent aux méridiens
problématiques. J’ai été assez bluffée... surtout quand elle me dit « ne
vous inquiétez pas, d’ici quelques secondes votre ventre va s’exprimer »
et qu’en effet, même pas le temps de dire ouf que j’entends le « dit »
ventre hurler à la mort... impressionnant ! Elle finit par les points
stratégiques des pieds et du crâne... moi qui adore les papouilles, je suis
servie... Malheureusement, toutes les bonnes choses ont une fin... retour à la
réalité avec un petit debrief sur ce qu’elle a ressenti. Elle me repose des
questions, je recraque encore une fois... wouaaa trop de sensations, trop d’émotions,
je suis vidée !
Expérience pour moi plus qu’enrichissante.
Je suis sortie complètement chamboulée mais comme libérée d’un poids. Je sais
maintenant que j’ai un travail de fond à faire sur moi. J’ai vécu des choses
qui font ce que je suis aujourd’hui. Je connais mes faiblesses et je sais
désormais sur quoi je dois agir.
Je ne peux donc que vous
conseillez d’essayer le Shiastu. C’est vrai que cela a un coup car il faut
compter dans les 50 euros la séance. Mais si on y réfléchit bien, allez dans n’importe
quel salon de beauté, regarder le prix d’un massage détente... pour 70 € vous
aurez seulement 1h de soin alors qu’avec cette technique, pendant plus de 2h30 vous
agissez directement sur votre mal être physique d’une part, mais aussi psychologique...
Vous l’avez compris, je suis convaincue !
